Dia mundial da atividade física será comemorado em Nova Olinda-MA

O Centro de Ensino Teresinha Alves Rocha (CETAR), em parceria com a Academia Pimenta Fitness, Secretaria Municipal de Esportes e Juventude (SEMEJ), Secretaria Municipal de Saúde, promovem nesta quinta-feira (06.04) atividades para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física.
As atividades serão iniciadas a partir das 07:00 horas na Praça da Matriz, com um aulão ministrada pelos instrutores da Academia Pimenta Fitness. Toda a população está convidada. Ainda haverá aferição de Pressão arterial e teste de glicemia capitar.
Na Praça de Eventos haverá o passeio ciclistico para as crianças de 05 a 14 anos. Para participar do passeio a criança ou responsável deverá fazer a inscrição na Secretaria Municipal de Esportes e Juventude, localizada no Rodocenter.
Após o encerramento do paaseio haverá o sorteio de duas bicicletas para as crianças participantes.
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O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril.
Este dia visapromover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
  • evita o excesso de peso e a obesidade
  • previne o aparecimento de doenças
  • reduz a tensão arterial
  • melhoria da auto estima
  • redução do stress
  • contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico
O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.
A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.