Confira as melhores atividades físicas para idosos

Foi-se o tempo em que envelhecer era sinônimo de ficar quieto e não fazer exercícios. Hoje em dia, existem uma série de atividades físicas que são altamente recomendadas para pessoas da terceira idade, por melhorarem a sua qualidade de vida e trazer uma série de benefícios para a sua saúde. Nesse infográfico que o Clara Residencial preparou, você pode conferir algumas das mais indicadas!

Abaixo, você pode visualizar como ficou esse material super rico visualmente, produzido pelo Clara Residencial: