Entenda causas comuns, sinais de alerta e passos práticos para agir rápido quando o joelho inchado e dolorido atrapalha sua rotina.

Sentir o joelho inchado e dolorido pode ser assustador. Às vezes passa com repouso. Outras vezes exige atendimento rápido. A dúvida é sempre a mesma: quando ir ao pronto-socorro e quando cuidar em casa?

Neste artigo você encontrará sinais claros de alerta, orientações imediatas e o que esperar na consulta. Tudo em linguagem simples e com passos práticos para tomar a decisão certa.

Leia até o final para aprender medidas de primeiros socorros, exames comuns e como evitar novas crises. Vou te guiar como se estivéssemos conversando sobre um problema real no dia a dia.

Por que o joelho fica inchado e dolorido?

Conforme ressalta o Dr. Ulbiramar Correia, médico ortopedista de Goiânia especializado em joelho, o inchaço e a dor no joelho aparecem por causas diferentes. Lesões agudas, desgaste crônico e processos inflamatórios são as mais comuns.

Lesões como entorse, ruptura de ligamentos ou menisco costumam provocar dor intensa e inchaço rápido. Já artrites e tendinites geram dor mais gradual com flutuações.

Infecção dentro da articulação e acúmulo de líquido (derrame) também são causas sérias. A avaliação médica ajuda a diferenciar cada situação.

Sintomas que acompanham o inchaço

• Dor localizada: Dor que piora ao mover ou apoiar o joelho.
• Calor e vermelhidão: Indicativos de inflamação ou infecção.
• Bloqueio articular: Sensação de travamento ao dobrar ou esticar o joelho.
• Febre: Pode apontar para infecção e exige atenção imediata.
• Dificuldade para caminhar: Se não consegue apoiar o peso no membro.

Quando é urgência: sinais que não dá para esperar

Nem todo joelho inchado é emergência. Mas alguns sinais mostram que você precisa de atendimento imediato.

1. Impossibilidade de apoiar o peso: Se o joelho não sustenta você, procure socorro.
2. Inchaço muito rápido: Aumento em poucas horas pode indicar hemorragia ou lesão grave.
3. Vermelhidão intensa e calor: Pode ser infecção articular, que deve ser tratada rapidamente.
4. Febre associada: Febre com inchaço é sinal de alerta.
5. Deformidade visível: Qualquer alteração na forma do joelho após trauma precisa de avaliação urgente.

Se você tiver dúvidas graves, procure um profissional. Em alguns casos é indicado consultar um médico especialista em cirugia de joelho para avaliação e tratamento mais precisos.

Primeiros socorros que você pode fazer em casa

Se o caso não tiver sinais de urgência imediata, algumas medidas simples ajudam a controlar a dor e o inchaço enquanto você busca orientação.

1. Repouso: Evite apoiar e forçar o joelho nas primeiras 24 a 48 horas.
2. Gelo: Aplique compressas frias por 15 a 20 minutos, a cada 2 a 3 horas, nas primeiras 48 horas.
3. Compressão: Use uma faixa elástica com leve pressão para controlar o inchaço, sem apertar demais.
4. Elevação: Mantenha a perna elevada acima do nível do coração quando possível.
5. Analgesia simples: Analgésicos comuns podem ser usados conforme orientação do farmacêutico ou do médico.

Evite aplicar calor nos primeiros dias e não force movimentos que causem dor intensa. Se o inchaço e a dor não melhorarem em 48 a 72 horas, busque avaliação.

Exames que o médico pode pedir

O tipo de exame depende da suspeita clínica. Veja os mais comuns utilizados para investigar um joelho inchado e dolorido.

• Raio-X: Avalia fraturas e alterações ósseas.
• Ultrassom: Bom para identificar líquido e alterações em tendões ou bursas.
• Ressonância magnética: Indicada para lesões de ligamentos e meniscos.
• Punção articular: Coleta do líquido para analisar infecção, sangue ou cristais.
• Exames de sangue: Podem detectar sinais de inflamação ou infecção.

Tratamentos possíveis

O tratamento varia conforme a causa. Muitas lesões melhoram com fisioterapia e orientações de carga. Outras exigem procedimentos.

• Fisioterapia: Reabilitação para recuperar força e mobilidade.
• Medicação anti-inflamatória: Indicação médica pode reduzir dor e inchaço.
• Drenagem ou punção: Para remover líquido acumulado quando necessário.
• Cirurgia: Em casos de ruptura ligamentar, lesão de menisco grave ou infecção não controlada.

O que esperar na consulta

• Avaliação física: Mobilidade, estabilidade e pontos de dor serão examinados.
• Histórico detalhado: Como aconteceu, tempo de evolução e se houve trauma.
• Solicitação de exames: Direcionados à suspeita clínica para confirmar o diagnóstico.
• Plano de tratamento: Pode incluir medidas imediatas e orientações para reabilitação.

Prevenção: como reduzir o risco de voltar a ter o problema

Algumas atitudes simples ajudam a prevenir novas crises de joelho inchado e dolorido.

• Fortalecimento muscular: Pernas mais fortes protegem a articulação.
• Alongamento regular: Mantém a flexibilidade e reduz tensão em tendões.
• Calçado adequado: Oferece suporte e absorção de impacto.
• Evitar sobrecarga: Modere atividades de alto impacto quando estiver com dor.
• Controle de peso: Menos peso reduz o estresse sobre os joelhos.

Casos frequentes e exemplos reais

Exemplo 1: Uma pessoa torceu o joelho ao correr e sentiu inchaço instantâneo. Seguiu RICE e melhorou em poucos dias. Na segunda semana fez fisioterapia e voltou a correr em 6 semanas.

Exemplo 2: Outra pessoa apresentou inchaço progressivo com calor local e febre. Foi ao médico, fez punção articular e recebeu antibiótico. Evitou complicações por ter buscado atendimento rápido.

Quando procurar ajuda profissional

Se o inchaço e a dor persistirem por mais de 48 a 72 horas, ou se aparecerem sinais de urgência, agende uma avaliação. Em dúvidas sobre lesões estruturais, um especialista pode orientar o tratamento adequado.

Espero que estas orientações ajudem você a decidir o que fazer quando o joelho inchado e dolorido aparecer. Se suspeitar de algo grave, busque atendimento com um ortopedista especialista. Caso precise, aplique agora as medidas de primeiros socorros e agende uma consulta.