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Saiba como treinar Online com a Milhas Assessoria Esportiva

Nesse momento complicado de pandemia muitas pessoas não podem sair de casa, mas todos sabem da importância do exercício para a saúde física e mental!

O sedentarismo e obesidade são um prato cheio para essa doença que se alastrou pelo mundo!
Por isso, orientamos as pessoas com mais idade e comorbidade para treinarem em casa durante esse período crítico!

Você não precisa de equipamentos, muito espaço e muitas habilidades esportivas apenas do seu celular ou computador para assistir as aulas!

Você mantém o condicionamento físico, força e a imunidade em dia!

Faça aulas sem sair de casa!

EU QUERO TREINAR ON LINE MILHAS!