Dica Milhas Assessoria Esportiva: Treino Funcional 20min para Fazer em Casa

Sem tempo para treinar fortalecimento? Tá difícil manter seus treinos na assessoria? Está viajando e pouco tempo para treinar? Com esses 20min de treino, você consegue treinar bem, suar e perder muito! Não precisa de equipamento. Não precisa de nada. Só de você!