Como reduzir até 34% internações por COVID?
Como anda seus treinos?
Você não pode ficar parado, você sabia?
Treinar vai além de emagrecer, ganhar medalhas e ter um corpo bonito!
“ATIVIDADE FÍSICA REGULAR REDUZ 34% RISO DE INTERNAÇÃO POR COVID -19.”
Resultados de uma pesquisa on-line feita com 938 brasileiros que contraíram COVID-19 apontam que a prevalência de hospitalização pela doença foi 34,3% menor entre os voluntários considerados “suficientemente ativos”, Pessoas que antes da pandemia praticavam semanalmente 150 min de atividade física aeróbica de intensidade moderada ou 75 min alta intensidade.
Cuide da sua saúde, faça Milhas!
A peqeuisa foi realizada entre os meses de junho e agosto por ambos os sexos e diversas idades que tiveram a infecção pelo SARS-CoV-2 confirmada. Apenas 91 (9,7%) precisaram ser hospitalizados.
A prática de atividade física ajuda a controlar o peso e a prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, considerados fatores de risco para o agravamento da infecção pelo SARS-CoV-2.
O artigo Physical Activity Decreases the Prevalence of COVID-19-associated Hospitalization: Brazil EXTRA Study www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.10.14.20212704v1.full.pdf.
Então que tal começar treino diferentes e dinâmico? Vamos ser Milheiro?
Vou te dar 7 motivos:
1 – Treine ao ar livre (Praia, praças, parques etc.) sem ficar preso em ambientes fechados.
2 – Treinos diferentes todos os dias, através da nossa metodologia estamos sempre inovando e fazendo com que os treinos fiquem motivantes e desafiadores.
3 – Melhores professores, equipe técnica competente e sempre se qualificando.
4 – Amigos de treino, aqui você vai ter uma verdadeira FaMilhas.
5 – Resultados rápidos e eficiente, com a variedade de treinos e as estratégias corretas seu resultado é muito mais rápido.
6- Metodologia de treino única, nossa metodologia de treino você só vai encontra na Milhas.
7- Os melhores treinos você encontra aqui..